Психолог, наставник, эксперт на ТВ и радио, предприниматель с 2005 г. , опыт работы в развитии, обучении и в практической психологии со взрослыми и детьми 31 год.

Я веду психологические консультации, тренинги и терапевтические группы для взрослых людей 23 года. Один из частых признаков того, что не получается реализовывать свои желания, зарабатывать бо́льшие деньги, делать карьеру, создавать близкие отношения – это тревожное состояние и неумение справляться с неопределенностью, которая всегда присутствует в жизни любого человека.

Тревога опасна тем, что захватывает мысли, чувства и действия человека. Мысли в состоянии тревоги мешают видеть реальную картину мира. Непроработанные чувства влияют на тело и начинает развиваться психосоматика. Действия, если до них доходит, часто бывают неэффективными в таком состоянии.

Тревога забирает энергию, силы и здоровье и взрослого человека.
А это все отражается на собственных детях. Мой опыт работы с детьми 9 лет. Я много раз наблюдала, как тревожное состояние родителей тормозит ребенка в его естественном развитии.

На Мастерской практики я расскажу, как можно справиться с тревогой и использовать ее как ресурс для своей жизни.